盲目乐观松口气歇歇脚-盲目乐观歇后语

1.小学在灾后的心理健康如何教育

2.如何做好初选士官角色转变工作

3.大学生常见的心理问题有哪些

4.党都有什么精神

5.大学生心理健康之我见论文 不要网上找的 选修课期末作业 临沂大学的就不要了

小学在灾后的心理健康如何教育

教师在灾后从事学生的心理辅导工作的一般性通则　正如前述，学生在经历过这次灾变之后，普遍出现的身心症状包括焦虑、恐慌、畏惧夜晚、不明原因的生理问题、不爱上学、上课不易专心、情绪及行为的反应不稳定且容易失控等，因此，许多学生在这段期间会有有暂时性的成绩下降的现象。这时，做为教师的您，应该能了解面临灾变的这些正常反应，在日常的教学活动中若能利用每周固定的时间（如班会、或辅导课的时间），对学生进行心理卫生教育或进行团体辅导，将可有效的抒解学生在此阶段所正感受的身心压力。在此，我们推荐目前在美国实施多年且颇具成效的“危机事件压力管理”（Critical Incident Stress Management, 简称C.I.S.M.）模式，便是提供教师一向具体可行的方法，藉由团体讨论的方式，教师可引导学生在灾后对自己的心里，情绪等方面进行重建。

C.I.S.M.的实施

C.I.S.M.的实施步骤基本上可分为七个阶段，不过考量学生可以理解与实施的情形，我们把它简化成四个步骤：　1. 阶段：　在这个阶段中，教师将要求学生叙述他们的名字（可围成小团体进行，若在灾区实施有些孩子彼此之间可能还并不熟识），说明他们在这次地震中发生什么事情。这样将提供他们对地震经验的再造，并针对此事件表达出适切的事实。团体的领导者通常可以询问：他们在事件发生过程中经验了些什么？看见什么？听到什么？闻到什么？和做些什么？假如学生无法具体表达，在了解他们的感受后可换到下一个人。　·思考阶段:　教师将要求这些学生共享当他们意识到这是一个不寻常事件时，他们的第一个想法是什么？在这个阶段中，这些学生将从一般陈述中提供事实阶段的补充信息，促进相互间表达出更多的念头。教师或团体领导者逐一体会，并且邀请下一位参与者表达。　·反应与症状阶段：　反应阶段涉及分享当场、现在与事后的感受，这包括事件后所经验的任何生理的，情绪的，认知的或行为的征兆或症状。教师可以请这些学生叙述对这次事件的反应。可询问学生：“这次地震中最糟的部分是什么？”“假如有一件事情你可以将其从这次地震所产生的意外中删除，那将会是哪一件事？”，或问他们：“当时你最强烈的感觉为何？”“灾后至今，一直持续困扰你的感受或行为有哪些？”　·教学与再保证阶段　在征兆和症状被表达出来，学生将得到再保证，意思是说，教师将以肯定与支持的口吻说明，学生所出现的这些都是正常反应，并再补充一些或许尚未表达出来的额外征兆与症状。在这阶段中也将提供正向的因应方式，特别是一些已经浮现出来的。而且也提供压力管理的一般信息。　此外，学生在这阶段中或许会希望发展出行动计画。他们或许希望发展出一个预防课程，决定他们应该做些什么使得面对这次的灾变可以表现得更好，学生的决定教师应给予充分的支持，并持续提供指导与或取得讯息。　在面对这样的讨论分享过程中，你的态度应该是：

开放式问句

（1）多告诉我一些关于……　（2）你会怎么做？　（3）我希望你说一些…　使人成长的气氛　（1）同理心（尝试让自己设身处地了解他们的观点）　（2）专注　（3）语言上的同理性的了解　（4）非语言上的同理性的了解　（5）沉默（听者保持沉默）　催化倾听的几个要件　A.集中注意力在学生的世界（不要随意打断学生所想说的，让他自由的表达，以进入他的经验中）　B.专注在学生言语和非语言的讯息（如学生的眼神、音调和肢体动作等）　C.依学生当时的心理准备状况，让他他进入某种情绪状态或以身体上的接触安抚（如拍学生的肩膀）。　倾听时需要　A.让说话的人感到自在：让他们感觉到他们能自在的说话。　B.对说话的人表现出你想要听他说话：注视与行为表现是重要的，不要让自己忙于其它事情上。　C.避免注意力分散：不要漫不经心的涂鸦、清敲或播弄纸张，若把门关上那会使环境更安静，更有利于倾听。　D.要有耐心：给予足够的时间，不打断说话，避免看着门，表现出不耐烦的样子。　E.克制你的脾气：一个生气的人容易从他人的话语中得到错误的意思。　F.停止说话：假如你正在说话，你并无法倾听。　G.问问题：这表示着你正在倾听，将有助于发展进一步的观点与必要的澄清。　在经过以上团体的压力处理课程后，若发现学生仍然表现出行为失控、退缩、上课精神涣散、或不名原因的生理病痛等，您可以进一步与当地的精神医疗或心理辅导之专业人员询问。　教师在灾后从事学生的心理辅导工作的特则　对不同发展阶段儿童及青少年的辅导方式　上述的说明是一通则式的介绍，以下则针对不同儿童及青少年发展阶段的身心需求，提供给教师从事学生灾后心理辅导的参考。　对学前阶段的教师　此年龄层的儿童对他们身边赖以维生的安全世界的遭受破坏，会显得特别敏感，反应也极脆弱，他们通常无法有效的以口语能力来表达自身的需求，而期待身边亲近的大人能给予积极与适当安慰。我们建议以下的一些活动，不断经验「再保证」的过程中，重建学生的安全感与自我效能感。　·提供他们足够的玩具、道具，鼓励他们将以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察，灾区的教师则可以就地取材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。　·多给予孩子身体的拥抱与接触，或提供需相互碰触的团体游戏，如伦敦铁桥、大笼球等。　·提供孩子绘画经验，最好有一张大的墙报纸，让孩子集体在纸面上尽情表达他的感受，之后再团体分享，需要提醒的是，画笔最好不是水彩，此时要的是鼓励孩子画出具体的东西。　·孩子此时的胃口可能并不是那么好，建议以多餐的方式提供他们在生理与情绪上的补充。　·用一些不具威胁性或低威胁性的活动来鼓励他们来玩保护自己的游戏，如“假如怕狗狗的小英碰到一只狗狗，她要怎么办？”“假如家里突然停电了，要怎么办？”　·告知家长，在孩子睡前要多安排一些睡前活动，以建立更高的安全感。　　对学龄阶段的教师　此阶段的儿童虽已能表达他们的经验与感受，但他们往往缺乏具体且完整陈述的能力，此外，若他们失去心爱的宠物或物品，他们难过的心情也需要相当重视与安抚。以下是一些活动上的建议：　·对低年级的学童来说，安排足够的玩具、道具，特别是一些布偶，鼓励他们将以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察仍然相当重要，灾区的教师则可以就地取材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。　·给孩子一面墙（贴好墙报纸），让他们在上面作画，可以给他们一些小主题，如地震时，我家发生了什么事？之后可以团体讨论的方式来陈述每个人的经验，注意仍可拉回到在“通则”中所曾提示过的概念，对学生进行教育与再保证。　·让学生编故事，也可以用绘画或用接龙的方式提高大家的兴趣，以便于整理与回馈。　·以脑力激荡的方式，让大家来面对这次灾难发生后的身心症状进行调适，学生可以想出许多方法来解决教师在整理后给予回馈。　·亦可以脑力激荡的方式，对学生进行教室内及家中的防灾预防计画演练。　　对中学阶段的教师　此阶段的学生大都以能充分表达他们的经验与反应，唯处于同伴认同的阶段，他们往往最关心的是别人的看法，同时也认为自己已是个小大人，因此，我们建议可安排以下的活动：　同伴间的团体讨论，让学生有机会抒发与合理化他们感受到的强烈情绪，教师可能需要在过程中不断向他们保证，他们所感受到的强烈情绪甚至是“疯狂想法”在此灾难中都是正常的。　让班上分为几个小团体，让他们谈谈救灾防治的工作，甚至是家园重建的工作，这可协助青少年建立安全或对灾难的支配感，这也可让他们建立社会参与的成就感。　设定专题讨论，如“社区重建”、“家庭重建”、“防疫”等主题，让学生能先有系统的搜集资料后，加以报告与讨论。　对地震的正确认识，对大自然的现象作有科学根据的了解与认识，避免听信坊间的不实传说，以建立科学家实事求证的态度。　认识“创伤后的心理重建”的意义与价值，这需要透过学校较专业的教师，进行专题演讲，或由专业的心理学文章的阅读，进行讨论。　艺术活动的表达，可以鼓励学生从事绘画、音乐、话剧等活动，将这次的灾难经验转化为具创造力的方向。

灾后心理辅导员的具体要求：

对于从事灾后心理辅导的人员是有具体要求的：原则上，进行心理援助的志愿者应该是受过训练的，至少大学里是学习过心理学或受过三级心理咨询师以上的培训，一些复杂的问题可能要更专业的人来做。　对于没有心理学学科背景的志愿者，只凭热情去做危机干预其实是不合适的。这些志愿者可以作为后勤支援，心理咨询师在进行服务的时候，他们可以做一些辅助工作，但不适合独立的从事心理服务工作。　由此不难发现，灾后心理辅导正和所有的灾后重建一样，是一个专业而长期的工作。而这一工作的艰巨性和重要性，也就决定了我们要将这一工作与对灾难造成的经济方面的补救和重建放在同等重要的地位来对待。

如何做好初选士官角色转变工作

选取了士官后，就应该不辜负信任，担当起责任。能够选取士官继续留队，是部队对我们过去工作的认可，是很光荣的事情。但我们自己不能自满松劲。我以前有这样一位战友，他在义务兵期间工作学习都十分积极。选取前“拼命干”，可是选取后干劲“减一半”，可能认为目标实现了，“多年的媳妇熬成婆”，端上了“铁饭碗”，于是有了松口气、“歇歇脚”的思想，遇到任务就往后站，很少向班长和老士官请教……选取一级士官一年多，不但能力素质没什么提高，有的方面还拖了连队的后腿。这反映了部分初选士官思想不成熟。能够选取为士官，是荣誉，更是责任，应该把荣誉转化为动力，积极调整好自己的心态，脚踏实地，扎实努力，在部队建设中发挥好骨干作用。 转换角色、提高素质，这对于初选士官是很重要的。随着部队现代化建设的发展，士官在部队建设特别是基层建设中的地位和作用日益重要和突出。“一个箭头两杆枪，一颗五星架中央”，由义务兵选取为士官，绝不仅仅是肩章的改变，更是对综合素质的更高要求。大家除了要积极参加部队组织的各类培训外，还应主动利用课余时间认真学理论、学军事、学科技、学文化，不断改善知识结构，搞好知识储备，提高素质能力。我们决不能认为自己虽然选取为士官，还是干操枪弄炮的老本行，没啥学头，没啥干头。我们也不应该片面地认为自己的本职工作并不复杂，该掌握的都掌握了，也没啥钻头，没啥可提高的。如果认为现代化的武器装备会操作就行了，那就更不对了。学海无涯，艺无止境，机遇向来垂青有准备的人。我过去在士官学校学的是指挥仪专业，到部队以后，在集团军比武中还得过第一名。后来，部队要列装雷达，指挥仪被淘汰，眼看着自己练的本领没了用武之地，我就积极向学校、厂家求援，提前学习。雷达列装后，主动向团领导请缨攻关，很快使新装备形成了战斗力，自己也改为雷达技师。可是有的同志因为装备淘汰而没有了编制，过早地离开了军营。因此，只要我们对工作爱得深，钻得透，干得实，就能有所作为，就能出成果。

大学生常见的心理问题有哪些

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。

因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

3.人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

4.理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

5.情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

党都有什么精神

1．永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态

全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心，永远把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，继续朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进

2．坚忍不拔、锲而不舍

从全面建成小康社会到基本实现现代化，再到全面建成社会主义现代化强国，是新时代中国特色社会主义发展的战略安排。我们要坚忍不拔、锲而不舍，奋力谱写社会主义现代化新征程的壮丽篇章！

3．持之以恒、善作善成

在全面从严治党这个问题上，我们不能有差不多了，该松口气、歇歇脚的想法，不能有打好一仗就一劳永逸的想法，不能有初见成效就见好就收的想法。

必须持之以恒、善作善成，把管党治党的螺丝拧得更紧，把全面从严治党的思路举措搞得更加科学、更加严密、更加有效，推动全面从严治党向纵深发展。

4．解放思想，改革创新，锐意进取，埋头苦干

全党要紧密团结在周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，解放思想，改革创新，锐意进取，埋头苦干，带领全国各族人民为实现党的确定的目标任务而奋斗。

5．强烈的担当精神

新征程上，不可能都是平坦的大道，我们将会面对许多重大挑战、重大风险、重大阻力、重大矛盾，领导干部必须有强烈的担当精神。领导干部不仅要有担当的宽肩膀，还得有成事的真本领。

6.真抓实干，埋头苦干

学习贯彻党的精神，要在做实上下功夫。清谈误国、实干兴邦，一分部署、九分落实。要拿出实实在在的举措，一个时间节点一个时间节点往前推进，以钉钉子精神全面抓好落实。

扩展资料：

中国***的诞生是中国革命发展的客观需要，是同中国工人运动相结合的产物。1840年鸦片战争以后，国际资本主义、帝国主义的势力侵入中国，中国的社会结构由封建社会逐步演变为半殖民地半封建社会。

从鸦片战争到五，中国人民为了反对帝国主义和封建统治进行了英勇不屈的斗争，其中主要的是太平天国农民战争和资产阶级领导的辛亥革命，但都相继失败了。历史证明，中国的农民阶级和民族资产阶级由于他们的历史局限性和阶级局限性，都不能领导民主革命取得胜利。

党的一大宣告了中国***的正式成立。从此，中国诞生了完全新式的、以共产主义为目的、以为行动指南的、统一的工人阶级政党。

中国***的成立，给灾难深重的中国人民带来了光明和希望，给中国革命指明了方向。正如所说的那样，中国***的成立，是一个开天辟地的大事变。中国***成立后，中国革命的面目就为之一新了。

党的一大宣告了中国***的正式成立。从此，中国诞生了完全新式的、以共产主义为目的、以为行动指南的、统一的工人阶级政党。中国***的成立，给灾难深重的中国人民带来了光明和希望，给中国革命指明了方向。

正如所说的那样，中国***的成立，是一个开天辟地的大事变。中国***成立后，中国革命的面目就为之一新了。

党的最高领导机关，是党的中国***全国代表大会和它所产生的中央委员会（第10条）。目前的“党代会”一般每五年举行一次，为期数天。

在全国代表大会闭会期间，中央委员会执行全国代表大会的决议，领导党的全部工作，对外代表中国***（21条）。中央委员会全体大会一般每年举行一次，为期二至三天，常根据全国代表大会排序简称“几几届几中全会”。

中央和它的常务委员会在中央委员会全体会议闭会期间，行使中央委员会的职权（22条）。中央会议不定期举行，但是由于其二十多个成员中有多名直辖市市委书记等不在北京的人员，非预定例会的情况下，往往即使有重大事宜也不会、不及召集全体会议。

中央未举行全体会议闭会期间，由常务委员会代行其职权，实际决定日常党和政府的大小事宜，是中国***和中华人民共和国政府的核心和实际最高权力机制。

三个闭会，使中国***的权力集中到顶端，集中到常务委员会。理论上，中国***全国代表大会有权驳回中央委员会或中央的不正确决定，实际历史上在非时期从未发生过这一情况。

在党的地方各级代表大会闭会期间，上级党的组织认为有必要时，可以调动或者指派下级党组织的负责人（13条）。人事任免权直接保证了中国***由上而下的控制力，上级和中央可以随时撤换下级***。

中国国家治理的核心智慧，是走适应中国历史、社会、文化、国情发展的治理道路，不断完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化。

经济层面，坚持社会主义市场经济改革方向，不断探索政府与市场关系的最佳平衡点，使市场在资源配置中起决定性作用的同时，也更好地发挥政府的作用。中国经济治理的奇迹在于，它既避免了西方自由市场经济的放任无序，又避免了苏联后期经济发展道路的封闭僵化。

政治层面，坚持党的领导、人民当家作主和依法治国相结合，走中国特色社会主义民主政治道路，实行协商民主，发展基层民主，注重下情上传和民意反馈，不搞盲目民主化、过度福利化的民粹主义。

社会层面，坚持以人民为中心的发展思想，加强和创新社会治理，实现经济发展和民生改善良性循环，构建全民共建共享的社会治理格局和科学有效的社会治理体制。

文化层面，坚定文化自信，推动中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展，培育和弘扬社会主义核心价值观。

生态文明层面，牢固树立新发展理念，坚持“绿水青山就是金山银山”的绿色发展理念，建设美丽中国。

中国坚持全面深化改革，不仅是经济体制改革，还要与此相适应地推进政治体制改革和其他领域的改革。在当前逆全球化浪潮泛起、充满不确定性的国际局势下，中国***领导的中国为世界提供了巨大的稳定性和确定性，为人类社会追求美好未来注入强大正能量。

参考资料：

大学生心理健康之我见论文 不要网上找的 选修课期末作业 临沂大学的就不要了

大学生心理健康论文如下：

1、一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和优缺点都能做出恰当的，客观的评价；对自己不会提出苛刻的，本份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际。

2、一个心理不健康的人则缺乏自知之明和自卑，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责，自怨，自卑；由于总是要求自己十全十美。于是就总是同自己过不去。

结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

3、心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心里都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。

4、衡量心理是否绝对健康是非常困难的，具有以下三项原则：

其一、心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二、心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

5、人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

6、它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短，程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长，程度较重，最后不得不休学甚至退学。

7、心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退，体感异常，错觉，幻觉，遗忘，疑病妄想，语词新作，意识模糊，紊乱的心理特点和难以相处等等，行为方面和焦虑，冷漠，固执，攻击，心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。