人体阴阳失衡就像一个地区的生态平衡被打破了一样，不是干旱，就是洪涝。如何才能避免这些灾害呢？国家的办法是封山育林，让生态重新恢复平衡。生态一旦平衡，大地就会风调雨顺。那么，我们的身体如何才能风调雨顺呢？
办法也只有一个，就是让身体的阴阳达到平衡。一个体内阴阳平衡的人，就会精力充沛、面色红润、无病无灾，即使偶有病毒来袭，其体内的正气也能很快将病毒赶走。
动静平衡：《内经》说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。
营养平衡：要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。
环境平衡：一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡，便会生病，甚至不能生存。
心里平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。
阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就会生病，《黄帝内经》说：阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳胜则热，阴胜则寒，阴虚则阳亢，阳虚则阴盛，可以说，“生命在于平衡”失衡就会生病，以至丧生。
所以，只有阴阳平衡的人，才能健康长寿。
“滋阴助阳”一般指的是调理人体的阴阳平衡，帮助身体达到一个相对稳定、健康的状态。中医认为，人体如果长期处于阴虚阳亢的状态，就容易导致各种身体问题。此时就需要通过滋阴助阳的方法，通过中药调理等方法来恢复身体的阴阳平衡，并达到增强体质、调节身体机能的作用。
滋阴助阳的具体方法有很多，其中包括运动、中药调理等多种方式。运动可以调节身体机能、增强体质；中药调理则可以通过补充营养、调节体内代谢等方式来加强身体的防御能力。此外，对于一些已经出现身体虚弱或其他问题的人群，中医还推荐了一些具有针对性的中药方剂，例如人参、黄精等，都可以帮助滋阴助阳，起到调理身体的作用。
最后需要注意的是，滋阴助阳是中医学中的一个概念，对于不同的人体情况也是有不同的适应症的。一般来说，中药调理可以对一些亚健康人群进行调理；而针对已经出现一些疾病的人群，还需要根据具体情况选择具有针对性的中药方剂才能达到滋阴助阳的效果。所以，如果您觉得身体有些亚健康、不适，或是出现了一些身体问题，建议及时咨询医生，与医师进行沟通，以便找到最适合自己的滋阴助阳方法。
人体存在一个总的阴阳——是人的情志，通过调节总的阴阳平衡，可以从整体上提高人体阴阳平衡的正能量状态。我们认为，情志是人体微观物质运动的表现形式，是人体微观物质运动表现出的能量状态，不断将情志调整到健康状态，情志可以作用人体微观物质服务于人体健康，达到疾病自愈、延年益寿的目的。我们将平和视为情志“阴”的正能量状态，将积极视为情志“阳”的正能量状态，不断提升情志的阴阳平衡状态，人体表现出强大的自我修复能力，人体对多种疾病，包括癌症、运动神经元病、老年痴呆症等疑难病，表现出持续的自我修复能力。
整个住宅的风水情况讲究阴阳相协调发展，而如果说一个房间阳气过盛的话，那么这样的影响是非常糟糕的。但是如果住宅阳气过盛，人们也可以及时***取措施去弥补，让自己的人生发展更加地顺畅。通过文章我们去具体看一下。
如何调节住宅阴阳平衡人们要想保持住宅的阴阳平衡，需要保持充足的光照。住宅房间内一定要保证充足的光照，如果是双阳台设计的光线过强，屋内阳气过盛可以适当遮挡，而如果是阴气过盛就一定要保证通风和***光。通过人为调节保持室内明亮洁净，在晚上不要只开亮度很低的灯，最好用暖色的明亮的灯照亮房屋，这样才是比较合适的。住宅阳气过盛如何调节家里阳气过重，人们就可以在家宅窗口之上挂置遮光窗帘化解，亦可于家宅之中摆放鱼缸，增添水气，水气旺盛，亦可中和阳气。若家宅之中阳气过重，则可影响家宅凝聚财气，从而影响财运。家宅之中阳气旺盛，亦可破坏家人和睦，夫妻之间易生口角之争。家宅阳气过重，则表阴气尚有欠缺，从而可于家宅之中摆放水气旺盛之物，如于客厅之中摆放鱼缸，中和宅内过盛之阳气。家庭风水之中，阴气亦不可过重，应以阴阳互补，阴阳平衡为宜，若阴气过重则可影响人之健康运势，所以说人们要在家宅中增添更多的阳气。住宅阳气过盛的影响如果说住宅的阳气过剩的话，那么会导致人们的脾气更加的暴躁。风水中认为，如果住家的天窗开得过大，会导致阳气过剩，容易让男人脾气暴躁，导致家庭失和。天窗的存在，使得外面的昼夜轮回、阴阳变化，影响到屋里的人。本来人回家，是要在劳碌的一天之后，寻找一个清静之地，抚平那嘈杂的心绪，以更好地调整自己的精神状态。可一旦受到了外面的影响，人们就很难让自己的情绪保持稳定。
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