头昏脑胀的解释如下：
形容人的繁忙或事物毫无头绪;使人厌烦。辨析头昏脑胀和“头昏眼花”都可表示被难题困扰时的精神状态。头昏脑胀强调的是“头脑”;“头昏眼花”强调“头”和“眼”。用法联合式;作宾语;形容被困难所扰。头昏指头部感到晕眩、迷糊的状态。"脑胀"表示脑袋感到沉重、不舒服，也可以指思维困惑。
描述生理不适：
过度疲劳：当人长时间工作、学习或参加剧烈运动后，会导致身体疲劳，进而出现头昏脑胀的感觉。失眠：睡眠不足或质量不好会引发头昏脑胀的症状。饥饿：长时间饥饿会导致血糖下降，从而影响大脑供氧，出现头昏脑胀的感觉。
描述思维困惑：
复杂问题：面对极为复杂或难以理解的问题时，思维可能变得混乱，出现头昏脑胀的感觉。焦虑压力：在面对巨大的心理压力或焦虑情绪时，大脑会受到影响，导致思维迟缓、头昏脑胀。
头昏脑胀的应用场景：
形容生理不适：这个成语常用来形容人因过度疲劳、失眠、饥饿或其他身体原因而导致头部昏沉、思维迟缓的状态。比如，他连续工作了几天，现在感觉头昏脑胀，需要休息一下。
描述思维困惑：它也可以用于形容人的思维混乱、无法集中注意力的状态，例如在遇到复杂问题或极度焦虑时。比如，面对考试压力，他感到头昏脑胀，无***常思考。
总结：
头昏脑胀的拼音是"tóu hūn nǎo zhàng"。它描述了头部感到晕眩、思维迟缓的状态，常用来形容因疲劳或身体不适导致的头昏脑胀感。此成语还可以用于描述思维困惑、无法集中注意力的情况。
形容人因过度疲劳、失眠、饥饿或其他身体原因而导致头部昏沉、思维迟缓的状态。这个成语可以用来描述生理不适，如过度疲劳、失眠和饥饿，也可以形容思维困惑，例如面对复杂问题或承受焦虑压力时。
头脑 发昏。 形容 人的繁忙或事物毫无头绪，使人厌烦。
成语出处： 叶圣陶 《友谊》：“‘她又 不是 发烧发得头昏脑胀的’。一个说，‘只是那条腿不能走’。”
成语例句： 这段 时间 我忙得
繁体写法： 头昬脑胀
注音： ㄊㄡˊ ㄏㄨㄣ ㄣㄠˇ ㄓㄤˋ
头昏脑胀的近义词： 头昏眼花 头脑眩昏,视力模糊太阳晒得人头昏眼花 也作头眩眼花 头昏脑眩 见“ 头昏脑胀 ”。
头昏脑胀的反义词： 心明眼亮 头脑清醒,目光犀利。形容能明辨是非神团办事,心明眼亮。老舍《神拳》
成语语法： 作宾语、状语；形容被困难所扰
常用程度： 常用成语
感情.色彩： 中性成语
成语结构： 联合式成语
产生年代： 当代成语
英语翻译： one's head swims <under the table>
俄语翻译： головá кружиться <головá идёт кругом>
日语翻译： 头がくらくらして痛(いた)む < 头がぼうっとする>
成语谜语： 脑袋成了葫芦
读音注意： 胀，不能读作“zànɡ”。
歇后语： 脑袋成了葫芦
缺铁性贫血是造成头晕的首要缘故。怀孕之后血液系统的血容量在孕4－6周逐渐增加，32－40周血容量比怀孕前增加了30－40％，一般增加1500mL上下，在其中血液增加40－50％而血细胞增加20％上下，可以看得出血细胞增加较为少，血夜较为稀释液，血红蛋白较为低，***如在这种情况下不留意填补铁，蛋白，叶酸片及维他命，孕妈妈就非常容易导致缺铁性贫血而发生头晕的状况。
血糖低性头晕。怀孕早期因身体内孕酮值提高的缘故，发生恶心干呕进餐少易产生血糖低性头晕。头晕是早孕反应的常见症状，轻则头昏脑胀，站不稳，重则两眼发黑，甚者突然晕厥，它不但危害孕妈妈的心情和身心健康，对胎宝宝的成长发育也不好，可是由于怀孕期间提高，这种情况会慢慢消退。怀孕期间孕妈妈们特别敏感，人体稍有不适感，就会无尽变大，再再加上心理因素下，头晕病症会愈发显著，这种情况每一个孕妈妈都是会碰到，可是千万别忽略！怀孕期间头晕并不是小问题，比较严重有可能会严重危害孕妈妈和胎宝宝性命。
一般多见于原来血压高的孕妈妈，在忽然站起或是乘坐电梯等情形下，会产生昏倒状况。孕初期因为胚胎的产生，孕妈妈自身血压值就会有一定程度上的降低，如果是身患血压高孕妈妈，血压值降低力度会更高，造成流入脑部的供血降低，导致大脑供血不足，大脑栓塞缺氧，造成头晕。缺氧的状况平常人有时候也会产生，更不要说孕妈妈了。
当孕妈妈缺氧时，胎宝宝很有可能会因为缺氧而发生宫内窘迫以致产生胎死宫腔内的状况，而且孕妈妈的需氧量比普通人要多10%-20%，因而处于乏氧的条件时，孕妈妈会觉得头晕、呼吸困难、肚子里胎动频繁等。提议：孕妈妈尽量不要到人比较多拥堵、气体不流动的场地，如***、地铁站、***等工作人员噪杂的地区。应多去公园等室内通风、O2充裕的地区。孕妈妈心情愉快，当然也会有益于胎宝宝的发展。
过度劳累，长期处于疲惫状态一般由于精神压力原因，脑力劳动者表现最多。用脑过度或者其他不科学的生活方式等长期处于疲惫状态，长期疲劳会诱发疾病，因此必须要引起重视！
已引起以下疾病：
一、胃病
生活压力过大，工作繁忙，没有时间注意饮食，容易患有各种的胃病。如不加以注意，常常会导致慢性胃炎，胃出血，胃溃疡，胃穿孔等各种胃病。
二、神经衰弱
持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。
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三、脱发
其实引起脱发的原因很多,而最主要的原因是精神压力过大和不科学的生活方式，这些原因会导致神经系统紊乱和免疫力低下,最终引起脱发。
四、心脑血管疾病
长期过度疲劳，健康透支，血流速度减慢，含氧量下降，代谢产生的废物无法排出，久而久之对心、脑细胞的损害无法逆转，容易引发心肌缺血、脑循环障碍、高血脂等疾病。
五、肥胖
工作压力大，压力升高导致肾上腺皮质醇升高，增加食欲，在高压下，人们喜欢吃甜品，咸品和奶油类食品。导致体重超标，越来越胖。上班没累瘦反而越来越胖，其实是营养不良，身体不健康的一种表现。
六、癌症
人体长期处于疲劳和精神紧张的状态，造成免疫力下降，使身体修复DNA的能力下降，容易诱发各种癌症。如淋巴癌，肺癌，肝癌等。
扩展资料：
缓解疲劳及预防疾病
一、重视自我保健，储蓄健康。做到大病懂预防，小病懂自治，无病会养生。实事求是地进行保健活动。
二、做到劳逸结合。如果只会工作而不会休息，身体健康就很难保证。
三、调整心态，保持心理平衡。遇到外源性精神***时，要尽量控制情绪，保持平衡心态，并在短时间内将其宣泄、化解，尽量保持“无忧、无虑、无愁”的心态。
四、节制欲望，不求名利，只有节欲有度才能减轻痛苦、除疾。
五、合理饮食，实现多样化、均衡化营养，以消除疲劳。
六、加强身体锻炼，强健体魄，可有效防止疲劳的发生。
劳逸结合，保持心情舒畅，睡眠充足，忌过度焦虑、紧张及熬夜、过度劳累。很多从事脑力劳动的人发病率较高。这是因为这些人经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，从而引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮血流缓慢，毛发血液供应减少，从而逐渐脱落。
青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，放松精神，按时作息，保证充足的睡眠。
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成语名称： 头昏脑胀 tóu hūn nǎo zhàng
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[成语解释] 头脑发昏。形容人的繁忙或事物毫无头绪；使人厌烦。
[正音] 胀；不能读作“zànɡ”。
[近义] 头昏眼花
[反义] 心明眼亮
[用法] 用于被困难所扰而头脑不清醒。一般作宾语。
[结构] 连动式。
[辨析] ～和“头昏眼花”都可表示被难题困扰时的精神状态。～强调的是“头脑”；“头昏眼花”强调“头”和“眼”。
[例句] 这道题太难了；把我搞得～。
百科解释如下：
头昏脑涨 tóu hūn nǎo zhàng
出自叶圣陶《友谊》：“‘她又不是发烧发得头昏脑胀的’。一个说，‘只是那条腿不能走’。”
解释涨：头部充血。形容人的繁忙或事物毫无头绪，使人厌烦
用法联合式；作宾语；形容被困难所扰。
示例这段时间我忙得～。
近义词头昏眼花、头昏脑眩
反义词心明眼亮
歇后语脑袋成了葫芦
英文one's head swims
头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。那么，头昏脑涨是什么原因引起的呢？神经衰弱患者常有头昏脑涨的症状，还有其他一些因素也可能导致头昏脑涨的感觉。关于头昏脑涨是什么原因，主要有以下两个方面。
首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。
长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。
那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。
其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。
神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分
易错字形 “头昏脑涨”不可写作“头昏脑胀”
涨（zhàng） ：此处为“头部充血”
胀（zhàng）：①膨胀，体积变大
②身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉
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