"食不果腹"的近义词是“饥肠辘辘”。两者意思都是吃不饱肚子、非常饥饿。
1、食不果腹
解释果：充实。不果腹：吃不饱肚子。食：吃。吃不饱肚子。
出处适莽苍者，三餐而反，腹犹果然。——《庄子·逍遥游》
到近郊去的人，三餐都没吃，肚子还是饱饱的
示例每当回忆起过去那段食不果腹的日子,奶奶就会眼含泪水。
语法一般作谓语、定语
2、饥肠辘辘
解释：饥肠：饥饿的肚子；辘辘：车行声。肚子饿得咕咕直响。形容十分饥饿。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·西湖主》：“而枵肠辘辘，饥不可堪。”
肚子饿得咕咕直响，饥饿的难以忍受。
示例：这时已错了传膳的时刻，都是天色微明吃的早饭，至此无不饥肠辘辘
语法：主谓式；作谓语、状语；形容十分饥饿
近义词饥不择食
反义词丰衣足食、饱食暖衣、酒足饭饱
扩展资料
近义词：饥不择食
解释：择：挑拣。不管什么都吃。比喻需要急迫，顾不得选择。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷三十：“问：‘如何是和尚家风？’师曰：‘饥不择食。’”
徒弟问到：“和尚家风是什么样的？”师傅回答：“不挑不拣，管什么都吃。”
示例：自古有几般：～，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻。◎明·施耐庵《水浒全传》第三回
语法：补充式；作宾语；比喻需要急迫，顾不得选择
反义词：丰衣足食
解释：足：够。穿的吃的都很丰富充足。形容生活富裕。
出处：汉·桓宽《盐铁论》：“繇赋省而民富足；温衣饱食；藏新食陈；市帛充用；牛马成群。”
减少徭役和赋税，百姓富足；穿暖吃饱；食物有剩余；市布帛充足；成群的牛马
示例：我们用自己动手的方法，达到了丰衣足食的目的。?
语法：联合式；作谓语、定语；含褒义
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造成肠胃病的原因是什么呢？
1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、吃的太快。咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎
等胃肠道疾病。
4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。
5、吃太多药物。造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。
6、生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。
7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。 8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
如何改善肠胃吸收问题呢？
1、戒烟、酒，少食辛辣等***性食品
肠胃吸收要好，***性的东西就要少，而烟酒，尤其是酒，就要控制好这个量，少喝一点点可以，但是一多，就不好了。如果是在空腹的时候，更不能直接喝酒，空腹的时候胃黏膜遇到酒精中的成分就会导致不好的结果。
2、饮食应该定时定量，忌暴饮暴食
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
3、给肠胃补充益生菌
益生菌能促进肠道运动，从而提高肠道机能，促进营养吸收；另外益生菌还能抑制有害菌，促进人体肠道菌群的平衡，防治腹泻、便秘、胃酸胃胀、恶心呕吐等胃肠道疾病。现代人都知道每天喝点酸奶对肠道有益，这就是看中酸奶中的益生菌成分，其实直接补充益生菌制剂，更高效更直接。市面上常见的益生菌品牌有修益升益生菌粉、合生元益生菌冲剂，康萃乐益生菌胶囊等，都是独立包装，温水冲服，轻松方便；另外每餐加一点泡菜、豆豉等发酵食品也可以补充益生菌。
4、时刻保持精神愉快
肠胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神***，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗。
所以，肠胃吸收不好的人在日常生活中应该注意饮食调理，均衡营养，适量运动，保持心情愉悦，还要持续补充益生菌，再配合医生的治疗方案，肠胃一定会越来越好的
现在社会的节奏很快，很多人都没有办法很好的照顾到自己的胃，通常都是随便乱吃，能饱就行，有的甚至是连自己的胃都顾不上饱饿的状态，使自己的肠胃受到严重的损伤。其实，健康的肠胃是需要调理的，我们可以利用一些健康食材来调理肠胃，只要方***确，养生效果就会很显著。让我们一起来看看哪些食物会是调理肠胃的高手。
1、豆类
富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多，逐渐增加豆类的食用量，随时观察疗效如何，以决定是否继续食用。
2、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
3、小米
由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加各种食材熬成风味各异的营养粥。添加了芝麻的小米粥更加香浓。
4、牛肚
牛肚性平，味甘，历代医学多有论说：“牛肚和中，益脾胃”，“补中益气，养脾胃”。羊肚也有与牛肚同等的功用，适宜脾虚者食用。
以上为您介绍的四种食材都是对您的肠胃有帮助的，如果您在日常生活当中有搭配着吃一些的话，相信会使你的肠胃变的更好的，甚至是不再出现问题。健康饮食是养护肠胃、防治胃病的关键，所以，我们***都应该养成良好的饮食方式，学会用食物来调理肠胃，这也是养生当中的一种。
?滥竽充数
làn yú chōng shù
[释义] 滥：与真实不符；竽：一种簧管乐器。不会吹竽的人冒充吹竽行家；混在乐队中凑数。比喻没有本事的人冒充有本事；或以次货冒充好货。有时也表自谦。
[语出] 《韩非子·内储说上》：“齐宣王使人吹竽；必三百人。南廓处士请为王吹竽；宣王说（悦）之。廪食以数百人。宣王死；效王立；好一一听之；处士逃。”
[正音] 滥；不能读作“jiān”。
[辨形] 滥；不能写作“烂 ”；竽；不能写作“芋”或“竿”。
[近义] 名不副实 掩人耳目 鱼目混珠
[反义] 货真价实 名副其实
[用法] 含贬义。多用于人或物。有时也可表示自谦。一般作谓语、定语。
[结构] 主谓式。
[辨析] ～和“鱼目混珠”；都可表示以***的坏的冒充真的好的。但～除表示以***乱真外；还有以次充好的意思；“鱼目混珠”表示的以***乱真程度高；辨别不出。
[例句] 做学问容不得半点虚***；更不能～。
[成语故事]
古时候，齐国的国君齐宣王爱好音乐，尤其喜欢听吹竽，手下有300个善于吹竽的乐师。齐宣王喜欢热闹，爱摆排场，总想在人前显示做国君的威严，所以每次听吹竽的时候，总是叫这300个人在一起合奏给他听。
有个南郭先生听说了齐宣王的这个癖好，觉得有机可乘，是个赚钱的好机会，就跑到齐宣王那里去，吹嘘自己说：“大王啊，我是个有名的乐师，听过我吹竽的人没有不被感动的，就是鸟兽听了也会翩翩起舞，花草听了也会合着节拍颤动，我愿把我的绝技献给大王。”齐宣王听得高兴，不加考察，很爽快地收下了他，把他也编进那支300人的吹竽队中。这以后，南郭先生就随那300人一块儿合奏给齐宣王听，和大家一样享受着优厚的待遇，心里得意极了。
其实南郭先生撒了个弥天大谎，他压根儿就不会吹竽。每逢演奏的时候，南郭先生就捧着竽混在队伍中，人家摇晃身体他也摇晃身体，人家摆头他也摆头，脸上装出一副动情忘我的样子，看上去和别人一样吹奏得挺投入，还真瞧不出什么破绽来。南郭先生就这样靠着蒙骗混过了一天又一天，不劳而获地白拿薪水。可是好景不长，过了几年，爱听竽合奏的齐宣王死了，他的儿子齐湣（min）王继承了王位。齐湣王也爱听吹竽，可是他和齐宣王不一样，认为300人一块儿吹实在太吵，不如独奏来得悠扬逍遥。于是齐湣王发布了一道命令，要这300个人好好练习，作好准备，他将让它300人轮流来一个个地吹竽给他欣赏。乐师们接到命令后都积极练习，都想一展身手，只有那个滥竽充数的南郭先生急得像热锅上的蚂蚁，惶惶不可终日。他想来想去，觉得这次再也混不过去了，只好连夜收拾行李逃走了。
像南郭先生这样不学无术靠蒙骗混饭吃的人，骗得了一时，骗不了一世。***的就是***的，最终逃不过实践的检验而被揭穿伪装。我们想要成功，唯一的办法就是勤奋学习，只有练就一身过硬的真本领，才能经受得住一切考验。
与“滥竽充数”相关的成语：
陈词滥调
粗制滥造
泛滥成灾
宁缺毋滥
陈辞滥调
放刁把滥
混应滥应
横恩滥赏
食不充肠（食不充肠）
四时充美
食不充饥（食不充饥）
食不充口
袖手充耳
充耳不闻
汗牛充栋
画饼充饥
数短论长（数短论长）
数米而炊（数米而炊）
数往知来（数往知来）
数黄道白（数黄道白）
数米量柴
数东瓜，道茄子（数东瓜，道茄子）
数黑论黄（数黑论黄）
数黄道黑（数黄道黑
滥竽充数：滥：失实的，***的。不会吹竽的人混在吹竽的队伍里充数。比喻无本领的冒充有本领，次货冒充好货。近义词：名不副实、掩人耳目、鱼目混珠。反义词：货真价实、名副其实。
