蒲公英具体怎样炒好吃
春天到了,蒲公英这种野菜,含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,清热排毒,最适合这个季节。凉拌蒲公英鲜香微辣,略带一点点苦,快来试试吧!
材料
蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鲜酱油。
做法
1、将新鲜的蒲公英去根,清洗干净。把水沥干。2、撒上盐用手抓匀,放置15分钟左右。3、腌制好的蒲公英,用手把水挤干净。4、放入少许糖、味精,一两滴香油、麻辣油、辣椒油,海鲜酱油稍微多些,拌均匀即可。
材料
新鲜蒲公英300g,香干300g,盐,糖,醋,麻油
做法
1)蒲公英洗净后用油盐水焯一下,凉后切碎;2)香干用开水煮软,凉后切丁;3)把以上材料混合后加盐,糖,醋调味,吃时加香油。
蒲公英的做法大全,蒲公英怎么做好吃
主料
蒲公英
70g
白豆干
110g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒油
1勺
花生芝麻酱
3大勺
味极鲜
1小勺
步骤
1.准备食材。
2.蒲公英去掉老叶和根部仔细用水反复洗净泥。
3.沸水加一点点中植物油,入蒲公英略焯十秒左右。
4.捞出后入冰水中,略浸泡换水两次。
5.三大勺花生芝麻酱加入一勺辣椒油一小勺味极鲜拌匀备用。
6.白豆干切成约1厘米的小方丁备用。
7.锅中放少许油,入白豆干翻炒,加入约2克盐使豆干入底味。
8.炒至豆干表层微黄,略变膨胀关火略放至温热状态。
9.将炒好的豆乾和焯好略挤净水份的蒲公英放在一起。
10.将调好的碗汁浇在蒲公英上。
11.食用时拌匀即可。
我想问下蒲公英可以炒著吃吗?怎么做才好吃!
蒲公英的药用价值:偶然在电视看到一位胆囊息肉患者坚持用蒲公英煮水喝,每日三次,一年多痊愈。
怎样炒蒲公英
步骤
1.大蒜子切碎备用
2.蒲公英清洗干净
3.蒲公英在热水中焯一下去掉苦味
4.蒲公英切段
5.油锅加热,放入大蒜子爆香
6.倒入蒲公英翻炒
7.加入适量盐与白糖
8.加适量水
9.再烧两三分钟
蒲公英的做法大全,蒲公英的家常做法怎么做好吃
粉丝用冷水泡软。
鸡蛋打散摊成蛋皮。
水烧开,把蒲公英放进去焯水断生。
粉丝下入煮到喜欢的口感偏硬一点。
蒲公英粉丝过冷水沥干。和鸡蛋皮丝混合。
蒜拍碎剁细。
加入所有调料,拌匀即可。
蒲公英能炒这吃吗
把水烧开,把蒲公英放水里烫熟,然后过冷水,沥乾,剁成馅料一样很细,然后放点麻油,盐,味精等调料,或者在放点松子仁,凉拌这吃,很清爽的一道菜,还有去火的功效。
蒲公英怎么做好吃
春天到了,蒲公英这种野菜,含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,清热排毒,最适合这个季节。凉拌蒲公英鲜香微辣,略带一点点苦,快来试试吧!
材料
蒲公英、辣椒油、香油、麻辣油、糖、味精、海鲜酱油。
做法
1、将新鲜的蒲公英去根,清洗干净。把水沥干。2、撒上盐用手抓匀,放置15分钟左右。3、腌制好的蒲公英,用手把水挤干净。4、放入少许糖、味精,一两滴香油、麻辣油、辣椒油,海鲜酱油稍微多些,拌均匀即可。
材料
新鲜蒲公英300g,香干300g,盐,糖,醋,麻油
做法
1)蒲公英洗净后用油盐水焯一下,凉后切碎;2)香干用开水煮软,凉后切丁;3)把以上材料混合后加盐,糖,醋调味,吃时加香油。
怎样用蒲公英做菜好吃
主料
蒲公英
200g
辅料
盐
1g
糖
2g
生抽
10ml
香醋
5ml
香油
10ml
蒜瓣
5个
步骤
1.蒲公英摘洗干净。
2.蒜瓣切碎备用。
3.锅中水烧开放入蒲公英焯烫1分钟后捞出过凉水。
4.把蒲公英挤干水分切碎,加入蒜末、
5.加入盐,糖,生抽,香醋,香油。
6.全部拌均匀即可食用。
蒲公英怎样做吃
洗干净蘸酱吃
婆婆丁怎么炒好吃
也就是『蒲公英』微苦,可入药,有清热养胃的功效。建议吃法儿:蘸黄豆酱吃,凉拌,晾干后代茶饮。
1 性寒的食物
茵陈不能和性寒的食物一起吃。
茵陈本身性寒,食用之后会加重肠道的滑利性,再食用一些性寒的食物,脾胃功能也减弱,很容易出现腹泻的情况,对身体健康不利。
常见的性寒的食物有:蒲公英、鱼腥草、桑葚、苦瓜、茭白、生藕、荸荠、水鸭、海带、绿豆等。
2 富含脂肪的食物
茵陈不建议和富含脂肪的食物一起吃。
茵陈性味寒凉,会增加脾胃的寒凉程度,然后降落脾胃的消化功能,此时食用一些不好消化的脂肪等成分,很容易出现消化不良的情况,再加上脂肪和茵陈的滑利性,很容易出现腹泻的情况。
常见的富含脂肪的食物有:猪肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮、糕点、油炸食品、花生、芝麻、核桃等。
3 钙镁离子丰富的食物
茵陈不建议和钙镁离子丰富的食物一起吃。
茵陈是野菜的一种,含有较多的草酸,如果和钙镁离子含量丰富的食物一起食用,草酸会和钙镁离子发生沉淀反应,生成草酸钙和草酸镁,影响营养的吸收,严重还会有结石的可能。
常见的富含钙镁离子的食物有:海带、黑芝麻、牛奶、乳酪、螃蟹、虾、三文鱼、深海鱼类等。
4 富含蛋白质的食物
茵陈不建议和富含蛋白质的食物一起吃。
茵陈中含有丰富的鞣酸物质,而鞣酸会和蛋白质发生络合反应,生成不易消化的蛋白质鞣酸络合物,影响消化吸收还降低营养价值,因此不建议一起食用。
常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、花生、鱼肉、虾类、芝麻、贝类、八爪鱼、牛肉、羊肉、猪瘦肉等。
一、蒸蒲公英
食材
蒲公英适量、面粉2勺半、花生油适量、盐适量、小米椒一个。
做法
1、蒲公英洗净,切成二指段。
2、适量花生油拌匀。
3、2勺半面粉,拌均匀。
4、上屉大火蒸4分钟。
5、蒸好的蒲公英,撒适量盐簸匀。
二、麻酱蒲公英塔
食材
蒲公英300g、大蒜少许、花生碎末少许、麻油少许、盐少许、鸡精少许、芝麻酱2大勺。
做法
1、蒲公英摘洗干净,放入开水中,焯熟捞出。
2、放入凉开水中浸泡一下,捞出挤干水分,切几段。
3、放入小碗中压实,倒扣入盘中。
4、大蒜去皮洗净加入盐、鸡精捣成蒜泥。
5、加入芝麻酱,加入少许纯净水调开。
6、淋在蒲公英塔上,淋上麻油,撒上熟花生碎即可。