中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常***用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，***足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香。
连子桂圆百合粥。莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3颗，加冰糖及适量冷水，用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦；桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁。
一天吃几粒核桃作零食。
每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。
你可以试一下，因为每个人的原因不一样。
安睡的词语有：冬山如睡，睡生梦死，睡卧不宁。
安睡的词语有：和衣而睡，睡眼惺忪，睡意朦胧。2：拼音是、ānshuì。3：结构是、安(上下结构)睡(左右结构)。4：注音是、ㄢㄕㄨㄟ_。
安睡的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释点此查看***详细内容
安静地睡觉；安歇；夜深了，人们都已～。
二、引证解释
⒈安稳地熟睡。引《二十年目睹之怪现状》第七二回：“当下夜色已深，大家安睡一宿，次日便分路而行。”闽剧《钗头凤·赠钗泣别》：“表妹一人在此，娘亲可曾安睡？”
三、国语词典
休息、睡觉。词语翻译德语ruhigschlafen(V)_
四、网络解释
安睡安睡：汉语词语安睡：高远演唱歌曲安睡（汉语词语）安睡，汉语词语，读作“ānshuì”，指安稳地熟睡。
关于安睡的诗词
《客况·为客少安睡》
关于安睡的诗句
信仰该在过往的中间安睡永远安睡那里安睡着你小小的心脏
关于安睡的成语
安安逸逸安安分分睡长梦多安安合适睡眼惺忪睡生梦死卧榻鼾睡昏昏欲睡睡卧不宁睡眼蒙_
关于安睡的造句
1、点点繁星点缀了湛蓝的夜空，也点缀了安睡孩子的美梦。
2、既然是失眠了，就应该想法让自己赶紧睡着吧，否则就会越来越难以安睡吧。。
3、灵魂，已经不安了，好久好久，久到了没有计算时间的方式，我抱着自己，以为会安睡，可以我闭上眼，一切都在挣扎。
4、人能克己身无患，事不欺心睡自安。《岳阳楼》第二折人能克制自己就没有灾祸，做事不昧着良心就自然能安睡。
5、一只白鸽要飞越多少海洋，才可以安睡在沙滩上？
点此查看更多关于安睡的详细信息
成语：忐忑不宁
拼音：tǎn tè bù níng
解释：忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
示例：景色确是美丽非凡，但人们却无心观
成语：心神不宁
拼音：xīn shén bù níng
解释：定：安定。形容心情不平静。
出处：明·吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：‘徒弟啊，我怎么打寒噤呢？’”
成语：鸡犬不宁
拼音：jī quǎn bù níng
解释：宁：安宁。形容骚扰得厉害，连鸡狗都不得安宁。
出处：唐·柳宗元《捕蛇者说》：“哗然而骇者，虽鸡狗不得宁焉。”
成语：心绪不宁
拼音：xīn xù bù níng
解释：宁：安宁，安定。焦急不安。
出处：明·罗贯中《三国演义》第85回：“朕心绪不宁，教汝等且退，何故又来！”
成语：坐卧不宁
拼音：zuò wò bù níng
解释：坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
成语：睡卧不宁
拼音：shuì wò bù níng
解释：形容心绪繁乱，不能安定。
成语：寤寐不宁
拼音：wù mèi bù níng
解释：寤：醒时；寐：睡时；寤寐：日夜。日夜都不得安宁。形容十分惊慌与焦虑。
成语：树欲静而风不宁
拼音：shù yù jìng ér fēng bù níng
解释：原比喻事情不能如人的心愿。现也比喻阶级斗争不以人们的意志为转移。同“树欲静而风不止”。
不宁的意思：不安定，不安宁。
不宁的造句：
昨晚的暴风雨使整个城市变得不宁。
在这个时期，社会的动荡局势让人感到不宁。
他感到内心的不宁，无法安心工作。
我的心情不宁，无法入睡。
不宁的气氛在空气中弥漫。
孩子的不宁行为让家长倍感焦虑。
在大赛前夜，运动员们的心情都有些不冲咐散宁。
长期的身体不适让他感到不宁。
那块被破坏的画作让展览厅充满了不宁的气氛。
他的眼神不安，透露出内心的不宁。
小镇上最近发生了一系列的***案，居民们都感到不宁。
战争的阴影让整个国家笼罩在不宁的氛围中。
遭遇意外事故后，他的心境一直不宁。
夜深人静时，我常常感到一种不宁的情绪。
考试前的紧张让我感到不宁。
他的离去让我散氏心烦意乱，充满了不宁的感觉。
他们之间的矛盾纠葛让整个团队处于一种不宁的状态。
民众对经济前景的担忧使整个社会变得不宁。
未简猛预料到的***让我心情不宁。
当听到那样的坏消息时，我不禁感到极度的不宁。
安全感的缺失让人心生不宁。
整个城市因为连续的地震而感到不宁。
她的失踪让家人和朋友都感到不宁。
他的言行举止总是让人感到不宁。
那个可疑的人在周围徘徊，让我感到不宁。
不宁的成语
不宁唯是、睡卧不宁、心神不宁、不遑宁息、不遑宁处 、心绪不宁、鸡犬不宁、寤寐不宁。
① 形容睡觉的成语有哪些
睡意朦胧、卧榻鼾睡、睡眼惺忪、睡卧不宁、睡生梦死、睡长梦多、起早睡晚、卧榻之侧，岂容酣睡、昏昏欲睡、和衣而睡、眠思梦想、夜长梦多、好梦难成、周公梦蝶、立盹行眠、抵足而眠。
希望能帮到你
② 有关“睡觉”的成语有哪些
1.酣声如雷
拼音： hān shēng rú léi
解释： 酣：通“鼾”，熟睡时的鼻息声。形容熟睡时鼾声很大。
出处： 清·李汝珍《镜花缘》第37回：“各去睡了，不多时，酣声如雷。”
举例造句：各去睡了，不多时，酣声如雷。
2.睡眼惺忪
拼音： shuì yǎn xīng sōng
解释： 惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。
出处： 鲁迅《故事新编·***薇》：“街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。”
举例造句： 都十点了，你还睡眼惺忪的。
③ 睡觉的词语 有那些
小憩、高枕、卧铺、借榻、安睡、瞌睡、就寝
休憩、酣睡、熟睡、
睡意朦胧、鼾声如雷、睡意正浓
酣然入梦、安然入睡、渐入梦乡
寝不安席、废寝忘食、呼呼大睡
和衣而睡、昏昏欲睡、立盹行眠
等等……
④ 一个人睡觉一个求字是什么成语 睡觉求打一成语
梦寐以求
[拼音]mèng mèi yǐ qiú
[释义]寐：睡着。做梦的时候都在追求。形容迫切地期望着。
[出处]《诗经·周南·关雎》：“窈窕淑女，寤寐求之。”
[例句]我终于站在沙滩上看到了我梦寐以求一望无际的打海。
⑤ 意思是“一起睡觉一起床”的四字词语是什么
1、同床共枕[ tóng chuáng gòng zhěn ]：指同床并头而眠。多指夫妻生活。
例句：两人又貌合神离地默默同睡了，但同以前同床共枕的情形截然不同。
2、同床异梦[ tóng chuáng yì mèng ]：异：不同。 原指夫妇生活在一起，但感情不和。比喻同做一件事而心里各有各的打算。
例句：这一对同床异梦的夫妻，看来很难白头到老。
3、抵足谈心[ dǐ zú tán xīn ]：抵足:指同床安睡。谓抵足而眠，彻夜长谈。形容亲切深厚的情谊
例句：那日，两人醉酒后比了一场剑，难分伯仲，后来在寻天池上的长乐亭中抵足谈心。
4、相拥而眠[xiāng yōng ér mián]：指拥抱着一起睡觉。
例句：夜神了，两个人相拥而眠，睡的很沉。
5、形影不离[ xíng yǐng bù lí ]：像形体和它的影子那样分不开。形容彼此关系亲密,经常在一起。
⑥ 有很多人有睡着的有站着的是什么成语
昏昏欲睡
读音：hūn
hūn
yù
shuì
解释：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。也比喻诗文、谈话等内容空洞乏味，使人提不起兴趣。
出处：宋·王阮《代胡仓进圣德惠民诗》：“袅袅浑无力，昏昏只欲眠。
⑦ 一个人倒着睡觉什么意思,三个字疯狂猜成语
一个人到处
睡觉，什么
意思猜三个
字的成语那
不就，到头睡。
⑧ 睡手可及这个成语什么意思
应该是触手可及
触手可及
[chù
shǒu
kě
jí]
基本释义
近在手边，一伸手就可以接触到。
例
句
那本书就在你旁边桌上，你～，还用我拿？
⑨ 有很多人有睡着的有站着的是什么成语
千姿百态.
形容人或事物的姿态多种多样。
成语解释
形容姿态多种多样。
出处蒋子龙《好景门》：“食客五花八门，论服饰千姿百态，论肤色黄白都有。”
例句当然，～的生活本身又为这种竞赛提供了根本的条件。 ◎秦牧《艺海拾贝·鲜花百态和艺术风格》
引证解释
谓姿态丰富多***。
秦牧 《鲜花百态和艺术风格》：“当然，千姿百态的生活本身又为这种竞赛提供了根本的条件。”
黄宗英 等《抖抖眉毛立大志》：“一座又一座用砂礓蛋砌成的桥涵，座座雕花刻字，造型也千姿百态别具风格。”
亦作“ 千姿万态 ”。
贺敬之 《桂林山水歌》：“望不尽，千姿万态 独秀峰 。”
⑩ 哪个成语是睡觉的意思，并且带有寝字
寝不安席：qǐn bù ān xí，睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。作谓语、定语；指心事重重。
寝不安席，食不甘味：qǐn bù ān xí，shí bù gān wèi，甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。作谓语、定语；用于人的处境。
寝寐求贤：qǐn mèi qiú xián，寝寐：躺在床上睡觉；贤：有才华的人。睡觉做梦都想着寻找有才华的人。比喻思贤若渴，求才心切。作谓语、定语；用于处事。
寝馈难安：qǐn kuì nán ān，寝：睡觉；馈：吃饭；安：安闲。睡不好觉，吃不好饭。形容心事重重的样子。
废寝忘食：fèi qǐn wàng shí，废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。作谓语、定语、状语；形容人刻苦努力。
废食忘寝：fèi shí wàng qǐn，废：停止；寝：睡觉。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心致志。作谓语、定语、状语；形容人刻苦努力。
忘寝废食：wàng qǐn fèi shí，寝：睡觉。废：废止，停止。形容专心致志地干谋一件事情，连睡觉、吃饭都顾不上了。
益睡的成语有：睡卧不宁，睡眼惺忪，卧榻鼾睡。
益睡的成语有：睡眼惺忪，睡长梦多，卧榻鼾睡。2：拼音是、yìshuì。3：结构是、益(上下结构)睡(左右结构)。4：注音是、一_ㄕㄨㄟ_。
益睡的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
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1.犹宜睡。
二、引证解释
⒈犹宜睡。引唐杜甫《村雨》诗：“世情只益睡，盗贼敢忘忧。”
三、网络解释
益睡益睡是一个汉语词语，读音是yìshuì，是犹宜睡。
关于益睡的诗词
《益睡·主人欣然腰十围》
关于益睡的诗句
世情_益睡重帽畏风惟益睡世情只益睡
关于益睡的词语
睡长梦多睡眼蒙_睡眼惺忪卧榻鼾睡冬山如睡睡眼朦胧和衣而睡睡意朦胧起早睡晚睡生梦死
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睡寐的词语有：睡生梦死，睡眼惺忪，睡卧不宁。
睡寐的词语有：寝不聊寐，起早睡晚，和衣而睡。2：结构是、睡(左右结构)寐(上下结构)。3：注音是、ㄕㄨㄟ_ㄇㄟ_。4：拼音是、shuìmèi。
睡寐的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
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瞌睡;打盹。
二、引证解释
⒈瞌睡；打盹。《庄子·知北游》：“言未卒，啮缺睡寐。引被衣大_，行歌而去之。”晋葛洪《抱朴子·官理》：“昔卫灵听圣言而数惊，秦孝闻高谈而睡寐，而欲缉隆平之化，收良能之勋，犹却行以逐驰，适楚而首燕也。”
三、网络解释
睡寐睡寐瞌睡；打盹。《庄子·知北游》：“言未卒，啮缺睡寐。被衣大说，行歌而去之。”晋葛洪《抱朴子·官理》：“昔卫灵听圣言而数惊，秦孝闻高谈而睡寐，而欲缉隆平之化，收良能之勋，犹却行以逐驰，适楚而首燕也。”
关于睡寐的成语
明发不寐睡生梦死寝不成寐梦寐魂求寝不聊寐睡眼惺忪卧榻鼾睡昏昏欲睡蚤兴夜寐睡长梦多
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打瞌睡的词语有：睡长梦多，卧榻鼾睡，和衣而睡。
打瞌睡的词语有：睡卧不宁，和衣而睡，睡眼朦胧。2：结构是、打(左右结构)瞌(左右结构)睡(左右结构)。3：注音是、ㄉㄚˇㄎㄜㄕㄨㄟ_。4：拼音是、dǎkēshuì。5：词性是、动词。
打瞌睡的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
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打瞌睡dǎkēshuì。(1)因困倦小睡。
二、引证解释
⒈亦作“打磕睡”。打盹。引《白雪遗音·玉蜻蜓·游庵》：“［小旦］来了，师父，佛婆可在？［正］在此打瞌睡。”鲁迅《彷徨·离婚》：“船便在新的静寂中继续前进；水声又很听得出了，潺潺的。八三开始打磕睡了。”曹禺《北京人》第一幕：“［主人们］有时在这里卜神课，无聊时就打瞌睡。”
三、国语词典
坐著打盹。《京本通俗***．错斩崔宁》：「小娘子二姐，独自在家，没一些事做，守得天黑，闭了门，在灯下打瞌睡。」也作「打磕睡」。词语翻译英语todozeoff德语einnicken,einNickerchenmachen法语s'assoupir,faireunsomme
四、网络解释
打瞌睡打瞌睡是一个汉语词汇，意思是打盹。
关于打瞌睡的近义词
打哈欠
关于打瞌睡的诗句
休更打瞌睡莫似这汉打瞌睡
关于打瞌睡的单词
dozeoffdozingdrowseoffdrowsedozetestdozedozerdozedoff
关于打瞌睡的成语
睡长梦多睡生梦死吹吹打打睡卧不宁卧榻鼾睡睡眼惺忪昏昏欲睡
关于打瞌睡的造句
1、战士们两天两夜没合眼了，一坐下来就打瞌睡。
2、小明夜里没睡好觉，上课直打瞌睡。
3、老师突然把打瞌睡的学生叫起来提问，让他张口结舌地说不出话来。
4、最近很多朋友问，有什么方法能够防止开车时打瞌睡。关于这个问题，今天就把几种有效的方法介绍给大家。
5、人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。
点此查看更多关于打瞌睡的详细信息
