辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的养生方法。
辟谷学会道家气的方法，学会通过意念和观想从大自然获取人体所需能量。辟谷期间一定要坚持每天气，每次气49下，直至胃部有微热感和饱腹感为宜。
辟谷是一种专业性较强的养生祛病之法，辟谷期间不进五谷，也有一定的安全隐患，所以初次辟谷一定要在专业的指导老师下进行，玄撒健康是弘扬正统道家养生***的高品质平台，以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。
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辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。 又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；同时，道家认为清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。现代人食物丰富，吃得太多太好，辟谷是为了养生、排毒、美容，养颜，调理身体.
辟谷就是不吃五谷杂粮，三天以上不吃五谷就叫做辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴?“人体中有三虫(三尸)，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
真正的辟谷，不是简单的断食，喝果汁、吃保健品，而是先要关闭后天的阴性系统，进入到先天的阳性系统，让人自动的获取自然界的能量。从而达到自然而然的少吃甚或完全不吃这样一个结果。这才是真正的辟谷。
一看题目，就知道十有八九又是?三哥?那边出的?幺蛾子?。
因为在当今的时代，能把?苦修?这种事情玩出这么大动静的地方，恐怕也就只有印度这个奇葩的国家了。
经过查证，题主所问的这位印度老汉名叫贾尼。
他在90岁的时候，对外宣称自己已经不吃不喝了七十多年了。
面对如此高调的生物学常识的挑战者，当时就有很多人来了兴趣；医学小组，电视台赶紧给他安排上。
至于结果嘛！
肯定不出意外；贾尼老汉也和以前那些号称能?绝食?的人没什么两样，也是把食物和水预先藏在了身上，乘人不注意的时候偷偷地往嘴里送。
但是实打实地讲，这个贾尼老汉的套路虽然不见得多新鲜，但不得不承认他还是有一定的实力的。
俗话说得好：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
这贾尼老汉都90岁的高龄了，靠藏在身上的那点东西能撑过10天的考验不说，出来的时候还能站着而不是爬着，也算的上顶了不起的能耐了。
只不过贾尼老汉的这种骗术太老套，在我们中国民国时期，就已经有人玩过了。
01 少女杨妹九年不食的闹剧
早在1948年的时候，上海《申报》就报道过一位据称已经有9年没吃过饭?活仙姑?杨妹。
（从石柱到重庆的?活仙姑?，少女杨妹九年不食》，《申报》1948年4月27日）
出身于四川农村家庭的杨妹，自称是在吃了一个大?慈姑?之后（慈姑是个啥？知道南方小伙伴可以在留言区科普一下），就拉一场肚子（排出体内毒素，一身轻松）。
从那以后她就对食物再也没了兴趣，只靠喝水就能正常生活。
据说这事儿还惊动了当时的重庆市卫生局，派人陪伴观察了杨妹三周。
给出的结论是她果然没有吃过东西，仅靠喝水生活就能保持与正常人无异。
有了官方背景的?证实?，各大报纸上写的当然是越来越神奇。
以至于当时全国各地能?不食?的奇人，如雨后春笋一般纷纷出现。
连外国人都惊动了，想要邀请杨妹出国进行检查。
但当时的重庆市杨森，简直就要把杨妹当成一个宝，自然不会同意让她出国接受检查。
02 最后杨妹的是怎么被拆穿的呢？
其实杨妹的?演技?，可能比贾尼老汉还要高。
因为她被揭穿，主要是源于一场?意外?。
有一天杨妹突然牙疼，于是就去看牙医。
而负责给她看牙的医生惊奇地发现，杨妹的牙齿缝隙里残留的有食物残渣。
一个不吃饭的人，牙缝里自然不可能被食物塞牙。
所以，这个现象被发现以后，人们加强了对杨妹的观察和诱导，才发现她一直在趁人不备的时候，少量的偷吃食物，最终被揭穿了。
03 ?绝食?这种事为什么常发生在印度？
虽然以?绝食?或近似的方式苦修的事情，在全世界很多宗教中都曾出现过。
但是这一套东西现在还能玩出花来的，估计也只有印度那帮?三哥?了。
印度的宗教对?苦修?的执着，从名为蚁垤的仙人开始就已经开始了。
这位传说中印度史诗《罗摩衍那》的作者之所以被称为?蚁垤?，就是因为他在一位瑜伽士的开导之后，端坐不动数年，以至于蚂蚁都在他身上做了窝，所以他才会被称为?蚁垤?。
而且佛教祖师释迦摩尼在顿悟之前，也曾进行过日食一麦一麻的苦修。
从过去的婆罗门教到现在的印度教，禁欲，苦行一直都是非常普遍的修行方式。
因为轮回转世之说的盛行，如今的印度依然有很多人选择以苦修的方式修行。
除了禁食之外，还有很多在一般人看来匪夷所思的修行方式。
如举起一只胳膊保持二十八年，以至于胳膊畸形的?举手巴巴?，端坐在火上忍受高温被烤的，以尖钉为鞋踩着走的等等。
可以说在万恶的旧社会时，走江湖卖艺的那些人耍的那些把式，在当今的印度依然有人在做。
而且，他们很多人还都是认真的。
至于原因嘛，大致上来说，就是从他们宗教的角度看，今生的苦修就是对来世的投资，只要努力苦修，来世就能过上更好的生活?
结语
庄子在《逍遥游》中曾经这样描述姑射：不食五谷，吸风饮露。
听起来确实非常让人向往。
但现实还是?人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌?。人只要还是肉体凡胎，那就肯定不能避免吃喝拉撒。
如果真能做到不吃不喝，那足以和太阳肩并肩，何苦还留恋凡间？
无论是任何一种修行的方式，其本意都是寻求自己内心的安然宁静。
像这位贾尼老汉一样，以作的方式哗众取宠，本身就已经背离了自己苦修的初衷。
已经90岁高龄的他，虽然的确在苦修上有了相当高的实力。
但却因为一念之差落了个身败名裂的结局。
正所谓?为山九仞，功亏一篑?。
实在是令人深觉惋惜。
但这也正是?修行?二字的艰难之所在！
一时的超脱都可以，难就难在超脱一世，坚定不移。
对此，你又是怎么看呢，欢迎在评论区一起分享探讨~
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辟谷的意思是不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的方法。
拼音：pìgǔ，注音：ㄅ一_ㄍㄨˇ。
结构：辟（左右结构）谷（上下结构）。
引证解释：
1、谓不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。
引《史记·留侯世家》：“乃学辟谷，道引轻身”。
《南史·隐逸传下·陶弘景》：“弘景善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。
宋陈鹄《耆旧续闻》卷七：“偶遇，授丹砂，辟谷有年，身轻於羽”。
明朱鼎《玉镜台记·燃犀》：“辟谷餐霞，生涯一钵盂，羽化住蓬壶”。
清纳兰性德《拟古》诗之三四：“饮酒虽达生，辟谷乃长年”。
2、泛指不吃饭。
引明李时珍《本草纲目·谷二·粱》_集解_引孟诜曰：“青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也”。
郭沫若《盲肠炎·不读书好求甚解》：“然而他们之攻击共产主义也，则多因某个***人之不惬人意，因而迁怒及其主义，是犹因饭碗之不洁而生辟谷之想”。
国语词典：一种道术。指不吃五谷以求成仙。
网络解释：
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
辟谷造句
1、一整年的时候，杨易辟谷了，不进食也不进水，内视肠胃空空如也，停止蠕动，胃液也停止了分泌，皮肤却却熠熠光润，整个人神清气朗。
2、这对于普通人而言，已经是属于辟谷，食气等类乎神仙之流的人物。
3、辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不吃五谷。
4、尽管已练就辟谷之法，但沿街散发出的酒肉香气不时扑鼻而来，顿觉饥肠辘辘，口渴难耐，无奈身无分文，也就作罢。
5、修真界的制式教科书《长生宝鉴》所划分的九大境界，被修真界的绝大多数人所认同，一个凡人只有修炼到九元之境，才有可能得到辟谷期高手筑基的机会，从而一步登天。
6、辟谷，又叫却谷、断谷、休粮、绝粒、绝谷、清肠，即不食五谷。
7、林岳态度如此诚恳，方老倒是不好再刻意拿乔了，不然的话叫人看出来他一个辟谷前辈刻意针对炼气***，传出去不好听，对于品玄宗的名声也有影响。
8、从字面上理解，“辟谷”又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。
10、辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。
