我认为男人最好的年龄段是25岁到30岁之间为好。这个阶段生理各方面都己成熟，年轻力壮，充满活力。如果结婚，要先立业，有一定物质基础才结婚，如果家庭条件好可以结婚了。当然，经过自己磨炼，创造，随着年龄的增长会更加成熟，稳重。
人生保护阶段的健康教育内容主要是建立健康生活方式、预防慢性退行变、预防癌症、更年期保健教育。
一、人生保护阶段定义:自成年开始到老年之前(18~60岁)通称为“人生保护”阶段，其中以35~60岁的中年人为重点对象。
二、人生保护阶段特点:中年时期是身心两方面都相当成熟的稳定阶段，即所谓的“年富力强”，他们的年龄、职业、知识层次等都有很大的个体差异。他们在青年期形成的行为生活习惯，价值观不断得到巩固发展。
三、人生保护阶段教育特点：过程中需要“晓之以理，动之以情”，使中年人树立起对个人家庭乃至社会健康的责任感，理性的改变个人生活方式与环境。人生保护阶段中妇女的健康保护问题。
四、人生保护阶段健康教育与健康促进目标
总目标:
尽可能以经济有效的方式，保护延长成年期富有创造力、健康的生命，帮助中年人顺利渡过更年期这一特殊的生理阶段。
具体目标:
①制定和实施国家有关健康政策(如定期体检、职业危害防护等)，提高自我保护意识，保持健康生活方式;
②降低传染性疾病(如结核、肝炎、疟疾等)和职业病的传播、发病率和死亡率;?
③减少或消除各种行为危险因子，包括吸烟、酗酒、不 缺之运动、不安全 性行为、不安全交通等，以预防或延缓包括癌症在内的慢性非传染性疾病的发生，预防性传播疾病，意外损伤;?
④通过心理调整，减少工作和生活中带来的心理压力对健康的影响，促进中年人身心健康;?
⑤保障妇女生育健康，注意妇女更年期保健，预防和减**女最常见疾病。
五、人生成长阶段健康教育与健康促进内容?
1.保持健康的生活方式:
(1)日常生活心理健康的指导;
(2)合理膳食与营养指导;
(3)坚持适量运动:
(4)戒烟限酒;
(5)保持良好的休息和睡眠。
2.常见慢的预防指导:
(1)心血管疾病的自我防护:
(2)糖尿病的自我防治;
(3)常见癌症的自我防护。?
3.妇女更年期教育主要内容:
①更年期生理知识，引起更年期可能出现症状的原因;?
②更年期心理知识及心理调节，建立稳定和睦的家庭及人际关系;
③更年期均衡的营养;?
④更年期适度的运动;?
⑤更年期生活规律及不良行为习惯的纠正;?
4.妇女最常见疾病如生殖道感染的防治教育主要内容:?
①重视这些疾病的存在;?
②讲究个人卫生;?
③性行为教育;?
④定期做妇科检查。
六、人生保护阶段的健康教育与健康促进策略和措施
1.政策开发，争取部门，企事业单位领导对本单位人员健康的承诺；
2.收集和分析目标人群的社会人口特征，有针对性的选择教育内容和形式；
3.未雨绸缪做好预防性教育 ；
4.以人群(妇女)为中心，改进社区服务；
5.关注保健服务的公平性，尤其是考虑贫困人口，关心妇女和未成年女子在利用保健服务方面的公平性。
