可以做成面食填饱肚子、可以做浆糊。
可以做各种面膜:面粉的防晒、减皱、祛斑功效
面粉面膜
面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
材料：面粉3大匙，牛奶2大匙
做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。
面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。
酸枣除了可以当水果直接生吃外，还可以制作各种美食，其中与面粉制作而成的酸枣面，因为带着酸味又有水果的香气，成为了很多人喜爱的美食。下面给大家深入介绍下酸枣面功效与作用及禁忌。
酸枣面功效与作用
1、健胃消食
酸枣面主要材料是酸枣仁，它味道酸酸的，具有健胃消食的作用，本身面条又是容易消化的食物，所以积食的人吃一点酸枣面，有助于打开胃口，帮助消化。
2、安神助眠
酸枣仁具有一定的安神作用，它可以改善失眠多梦、心悸不安、神经衰弱等症状，让人们晚上睡一个好觉。
3、美容养颜
酸枣仁富含多种维生素，具有抗氧化作用，可以帮助身体自由基损害，减少黑色素生成，达到美容养颜的效果。
4、补气益血
酸枣仁中含有铁等营养物质，可以达到补血益气的作用，经常吃酸枣仁的人脸色容易变得更加红润。
酸枣面虽然对身体有一定的好处，但是，如果本身胃酸分泌比较多，就不太适合吃酸枣面，不然容易加重胃酸问题，引起身体出现各种各样的不适。另外，每次吃酸枣面的时候要控制好量，不要一次性吃太多，不然一样会带来胃肠功能障碍。
杂粮面膜，主要是指用日常所能见到的杂粮、蔬果（如玉米、麦片、冬瓜、红萝卜、马铃薯、木瓜等）调配成的面膜。这种面膜可以有效去除角质，起到美容效果。粗粮面膜按照功效可以分为去角质面膜和润泽肌肤面膜两大类。
冬瓜面膜
冬瓜的营养丰富，含大量醣类以及多种矿物质和维生素。红萝卜含有丰富的维生素A，可以改善暗沉，增加皮肤润泽。
材料：
冬瓜 80g
红萝卜 50g
面粉 30g
做法：
1.冬瓜、红萝卜洗净去皮。
2.利用调理机打成泥。
3.放入滤网中滤出蔬菜汁。
4.加入面粉调制泥状。
5.敷于脸部15～25分钟再用温水冲洗。
效果：
具有良好的润泽性，能使皮肤光滑柔软。
4玉米麦片面膜编辑
玉米粉可以选择市售磨好的，它具有良好的润泽效果，也可以与牛奶配搭使用，润泽的效果也很好。
材料：
玉米粉 20g
麦片 20g
橄榄油 2～3滴
做法：
1.将麦片磨碎。
2.加入水与玉米粉。
3.加入橄榄油搅匀。
4.敷于脸部15～25分钟再用温水洗净。
效果：
具有优越的润泽效果，能使肌肤紧致有光泽。
5马铃薯面膜编辑
可将牛奶加热至适量温度调理面膜，会更有温热保湿的功能。洗时一边***一边冲洗，可以去除老废角质，帮助肌肤润泽光滑。
材料：
马铃薯 60g
蛋黄 1个
牛奶 15cc
做法：
1.将马铃薯去皮切丁蒸熟。
2.待凉后压成泥状。
3.加入蛋黄以及牛奶拌匀。
4.敷于脸部15～25分钟再用温水洗净。
6去角质面膜编辑
我们的皮肤，经过每天的正常新陈代谢，毛孔中会累积老化的角质，而这些老废的角质很难靠洗脸就可以去除，我们需要深层清洁，需要定期做去角质护理。才能帮助肌肤吸收保养品。当你发现最近肌肤越来越粗糙，毛孔也越来越大的时候，别忘了给肌肤做一次扫除喔。
7木瓜面膜编辑
粗粮面膜
木瓜含有木瓜酵素，能有效清除毛孔的废物，具有相当好的洁净效果。木瓜还能软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶配搭还有美白功效。
材料：
木瓜 80g
柠檬汁 2～3滴
面粉 20g
做法：
1.将木瓜捣烂。
2.加入柠檬汁与面粉。
3.敷于脸部15～20分钟再用温水冲洗。
效果：
木瓜能使细胞活化，具有良好的洁净与去角质的功能。
面粉调水做成的面膜具有良好收敛性,紧实性,能有效地收缩毛孔,创造光滑细腻的肌肤,面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用。
而糯米粉调水会比较散，但糯米里含有大量的糯米脂成分，美白效果很好，并且糯米深层清洁的效果也很好。
完美黑泥面膜是一款非常受欢迎的美容产品，这款面膜有很多功效和好处。完美黑泥面膜可以深度清洁肌肤，去除多余的油脂、污垢和毛孔内的杂质，使肌肤更加干净、清爽和细腻。它还可以改善肤色不均、暗沉和粗糙的问题，让肌肤变得更加明亮、透亮和光滑。
完美黑泥面膜还可以紧致肌肤，并减少细纹和皱纹的出现。它含有丰富的矿物质和天然营养成分，可以促进皮肤细胞的再生和修复，提高皮肤弹性，并***胶原蛋白的生成，从而使肌肤更加紧致、弹性和年轻。
完美黑泥面膜还可以舒缓敏感肌肤，并减少炎症和红肿。它含有天然植物提取物，在保湿的缓解皮肤受到的***和伤害，在温和呵护肌肤的改善皮肤健康状况。
完美黑泥面膜是一款具有多重功效和好处的美容产品，可以帮助您改善肌肤问题、提高肌肤品质和健康程度。如果您想要拥有更加美丽、健康和光彩照人的肌肤，那么不妨尝试一下这款神奇的面膜吧！
薏仁最大的养颜特点就是：
1、美白去斑：
2、收细毛孔：
3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效）
薏仁面膜 原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸； 做法：将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10ml的水)，搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
