萎靡不振-萎靡不振,犯困浑身无力

1.萎靡不振的读音

2.“萎靡不振”这个成语怎样理解

萎靡不振的读音

萎靡不振的读音为wěi mǐ bù zhèn。

一、萎靡不振是一个形容词，形容精神不振，提不起劲头。这个成语通常用来形容人的精神状态，表示人没有活力、没有生气。

二、萎靡不振的原因可能有很多，可能是身体上的疲劳、精神上的压力、情绪上的低落等等。当一个人处于萎靡不振的状态时，他可能会感到无助、失落和缺乏自信。这种状态可能会影响一个人的工作和生活，因此需要采取措施来缓解。

三、为了缓解萎靡不振的状态，可以采取以下措施：

1、保证充足的睡眠。睡眠是恢复体力和精神的重要手段，因此要保证每晚有足够的睡眠时间。

2、饮食健康。饮食健康是保持身体和精神健康的重要因素，要尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食品。

3、适当运动。适当的运动可以增强身体素质，提高精神状态。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4、放松心情。当感到压力过大或情绪低落时，可以尝试一些放松心情的方法，如听音乐、看**、与朋友交流等。

5、寻求帮助。如果萎靡不振的状态持续时间较长或影响到正常的工作和生活，可以寻求专业医生的帮助。医生可能会建议一些治疗方法，如心理咨询、药物治疗等。

四、萎靡不振是一种常见的状态，但可以通过采取措施来缓解。如果这种状态影响到正常的工作和生活，请及时寻求医生的帮助。

萎靡不振是一个贬义词

萎靡不振是一个贬义词，通常用来形容人精神不振、意志消沉，没有活力。这个成语通常带有贬义，暗示着一个人的消极情绪和缺乏自信。

在某些情况下，萎靡不振的状态也可能是身体上的疲劳、精神上的压力、情绪上的低落等导致的，这并不是一定是贬义的。但是，如果这种状态影响到正常的工作和生活，就需要采取措施来缓解了。

“萎靡不振”这个成语怎样理解

萎靡不振出自汉语成语一词；萎靡，也作委靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。作谓语、定语、状语。

成语出处

至嘉祐末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。[2]宋·马永卿《元城先生语录》上卷

3成语故事

公元1125年，金军大举南下进攻北宋，燕京守将郭药师投敌，黄河守将梁方平脱逃，直逼北宋都城东京，宋徽宗将帝位传给儿子宋钦宗赵桓，自己逃到镇江。大臣杨时上书说：“大敌当前必须振奋精神抗击金人入侵，如果委靡不振就只有灭亡。”